離婚後は今を生きる

先日のセッションで
「私も早く、益田さんのように元気になりたい。
そしたら楽しくなると思う。どうしたらいいのでしょうか?」
とご質問を頂きました。

元気になりたい!!というのは、
素晴らしく前向きなお気持ちです。
まずは、今をしっかり生きる事ですよ

と、お伝えしました。

離婚の喪失感って
時間が解決してくれるから、、
とおっしゃる方もいますが。

言うのはとても簡単です。

離婚後の気持ちの整理・アドバイス

実際その立場に2度も立った
私が思う事をちょっとお伝え致します。

その方の性格もありますし
お子さんがいる、いない
ご両親と一緒に住んでいるか?
も状況によって様々です。

まず今の気持ちを
素直に言葉にする事ができたらいいですね。

辛い
悲しい
悔しい 言葉にしていいんですよ。

幸せなら離婚しませんからね。

言葉にすることで
知らず知らずのうちに
少しづつ整理できますよ。

どうして辛いのか?
どこが悲しいのか?
なんで悔しいのか?

そんな気持ちに気付いていく事は
とっても大切。

今を生きることだと思います。